撇鍊(FLY) 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

撇鍊(FLY) 澎湖
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5.0 km | 00:29:40 | 05:57/km

日期: 2014-10-30 16:02 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'56" / 05'56" / 06'24" / 05'49" /

10月累積里程 : 46.44 km

DIADORA 輕量跑鞋 DA3AMR8560 累積 : 99.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	05'56"	00:17'32"
4	06'24"	00:23'56"
5.0	05'49"	00:29'40"

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