5.5 km | 00:48:44 | 08:51/km日期: 2020-11-30 12:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 08'42" / 08'33" / 09'13" / 09'03" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'24") | 1001 / 1001 | 159 / 69 |
| 2 | | 08'43" (+00'06") | 1001 / 2002 | 174 / 65 |
| 3 | | 08'37" | 1001 / 3004 | 173 / 66 |
| 4 | | 09'13" (+00'36") | 1001 / 4005 | 163 / 66 |
| 5 | | 08'59" (+00'22") | 1002 / 5007 | 172 / 64 |
| 6 | | 08'15" | 494 / 5501 | 173 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.25 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
672.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'42" | 00:17'42" |
| 3 | 08'33" | 00:26'15" |
| 4 | 09'13" | 00:35'28" |
| 5 | 09'03" | 00:44'31" |
| 5.5 | 08'24" | 00:48'44" |
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