AY 2013/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

AY 高雄
ID 1447

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10.1 km | 00:48:43 | 04:49/km

日期: 2013-03-01 10:50 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'23" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 04'43" / 04'30" /

3月累積里程 : 69.90 km

XT 上傳 | 11 years ago

Eric, Nick 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'51"	00:09'14"
3	04'53"	00:14'07"
4	04'53"	00:19'00"
5	04'57"	00:23'57"
6	04'56"	00:28'53"
7	05'00"	00:33'53"
8	04'55"	00:38'48"
9	04'49"	00:43'37"
10	04'43"	00:48'20"
10.1	04'28"	00:48'43"

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成績 : 01:07:05

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