7.0 km | 00:43:00 | 06:06/km日期: 2020-12-02 21:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 06'12" / 05'49" / 06'13" / 05'44" / 06'25" / 06'25" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'23") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 06'13" | 00:24'12" |
| 5 | 05'44" | 00:29'56" |
| 6 | 06'25" | 00:36'21" |
| 7 | 06'25" | 00:42'46" |
| 7.0 | 07'29" | 00:43'00" |
留言 
展開計圈分析
