8.0 km | 00:49:49 | 06:13/km日期: 2020-12-04 05:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'56" / 06'14" / 06'28" / 06'24" / 08'41" / 06'13" / 2016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'05") | 1003 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 06'14" | 00:18'11" |
| 4 | 06'28" | 00:24'39" |
| 5 | 06'24" | 00:31'03" |
| 6 | 08'41" | 00:39'44" |
| 7 | 06'13" | 00:45'57" |
| 8.0 | 06'01" | 00:52'00" |
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