8.2 km | 00:48:58 | 05:59/km日期: 2020-12-04 20:36 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'59" / 06'21" / 05'57" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'34" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'34") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.28 km 
鱷魚牌 子母拖 累積 :
926.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'59" | 00:13'38" |
| 3 | 06'21" | 00:19'59" |
| 4 | 05'57" | 00:25'56" |
| 5 | 05'34" | 00:31'30" |
| 6 | 05'30" | 00:37'00" |
| 7 | 05'21" | 00:42'21" |
| 8 | 05'34" | 00:47'55" |
| 8.2 | 05'58" | 00:48'59" |
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