林口廖昕恬 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林口廖昕恬新北市
ID 445824

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林口廖昕恬

10.0 km | 01:50:54 | 11:05/km

2020花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2020-12-05
成績	01:50:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:05/km

日期: 2020-12-05 07:10 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'14")

999 / 999

2

07'38"

(14'38")

07'40" (+00'54")

994 / 1993

3

07'22"

(22'00")

07'19" (+00'33")

1005 / 2998

4

07'36"

(29'36")

07'35" (+00'49")

1000 / 3999

5

06'50"

(36'26")

06'46"

1007 / 5006

展開計圈分析

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林口廖昕恬

折返點集合照

·

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林口廖昕恬

2020路跑也要防疫哦！（戴全國運動會的口罩😊）

CHARLEY🌴 說推

·

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林口廖昕恬

太平洋路跑的風景

·

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林口廖昕恬

完賽獎牌

·

好久沒認真跑起來了，今天天氣好跑的很舒服💪💪💪
久違的10km

賽後評分: 今年遇到鐵路停駛有點曲折呢。
給 5 星

12月累積里程 : 27.75 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 3 years ago

金賀菈, CHARLEY🌴 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'39"	00:14'43"
3	07'24"	00:22'07"
4	07'31"	00:29'38"
5	06'48"	00:36'26"
6	25'16"	01:01'42"
7	10'20"	01:12'02"
8	06'50"	01:18'52"
9	12'54"	01:31'46"
10	10'31"	01:42'17"
10.5	15'32"	01:49'39"

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成績 : 01:07:05

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