蛋蛋媽咪 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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恭喜破PB

半馬 | 02:13:41 | 06:20/km | 第16半馬

2020花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2020-12-05
成績	02:13:41
總名次	377 / 1687
分組名次	17 / 122
平均速度	06:20/km

官方證書

蛋蛋媽咪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'34")

00:34'34" (+03'48")

01:05'20"

10 km

(01:05'20")

00:30'46"

15 km

(01:36'54")

00:31'34" (+00'48")

01:05'39" (+00'19")

20 km

(02:10'59")

00:34'05" (+03'19")

Finish

(02:13:41)

日期: 2020-12-05 06:45 - 地點: 花蓮美侖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

基隆

蛋蛋媽咪

·

賽後評分: 風景美路況優，補給密集
給 5 星

12月累積里程 : 89.49 km

NIKE ZOOM ALL OUT LOW 累積 : 415.7 km

Strava 上傳 | 3 years ago

簡孟璋, CadillacLiu凱迪和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

船長又進步許多了，恭喜。

2020-12-05 22:41 ·

蛋蛋媽咪謝謝船長，謝謝大家的鼓勵

2020-12-06 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	05'45"	00:16'59"
3	05'57"	00:22'56"
4	05'39"	00:28'35"
5	05'59"	00:34'34"
6	06'12"	00:40'46"
7	05'58"	00:46'44"
8	06'07"	00:52'51"
9	06'16"	00:59'07"
10	06'13"	01:05'20"
11	06'21"	01:11'41"
12	06'08"	01:17'49"
13	05'59"	01:23'48"
14	06'26"	01:30'14"
15	06'40"	01:36'54"
16	06'51"	01:43'45"
17	08'00"	01:51'45"
18	06'30"	01:58'15"
19	06'18"	02:04'33"
20	06'26"	02:10'59"
21	06'35"	02:17'34"
21.2	08'46"	02:19'45"

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