charles Wu. 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

charles Wu. 台中
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27.6 km | 01:50:04 | 15.1 km/h

日期: 2020-12-06 07:29 - 總爬升: 249 m - 地點: 霧峰桐林-員林公19園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

台中

charles Wu.

·

12月累積里程 : 27.63 km

美利達HFS 105

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星羽說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-2.0 %
2	28.6	-2.9 %
3	28.6	-1.7 %
4	25.9	-2.0 %
5	7.6	-2.7 %
6	17.9	-1.4 %
7	21.8	2.7 %
8	19.0	2.1 %
9	22.2	2.0 %
10	20.8	2.2 %
11	20.8	3.0 %
12	18.3	2.4 %
13	23.2	-2.1 %
14	5.1	-1.6 %
15	21.7	-1.6 %
16	24.7	-1.3 %
17	27.7	-2.0 %
18	19.4	3.0 %
19	16.2	3.6 %
20	10.5	7.4 %
21	9.2	8.2 %
22	9.1	9.8 %
23	28.6	-5.0 %
24	36.4	-5.8 %
25	37.9	-7.9 %
26	26.7	-6.2 %
27	20.8	-1.7 %
27.7	3.9	-2.0 %

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