謝武成 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km

日期: 2014-12-12 16:04 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 陰 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 06'10" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 06'00" / 05'51" / 05'38" / 05'54" / 05'36" / 05'33" /

12月累積里程 : 224.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, mlincc 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'10"	00:11'53"
3	05'57"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'56"	00:29'39"
6	06'00"	00:35'39"
7	05'51"	00:41'30"
8	05'38"	00:47'08"
9	05'54"	00:53'02"
10	05'36"	00:58'38"
10.0	04'49"	00:58'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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