5.2 km | 00:35:21 | 06:47/km日期: 2020-12-07 17:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 07'06" / 06'16" / 07'41" / 06'23" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'06" | 00:13'41" |
| 3 | 06'16" | 00:19'57" |
| 4 | 07'41" | 00:27'38" |
| 5 | 06'23" | 00:34'01" |
| 5.2 | 06'20" | 00:35'20" |
留言 
