王秋承 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:30:49 | 05:48/km

日期: 2020-12-07 17:28 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'43" / 06'26" / 05'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31"

995 / 995

2

05'42"

(11'12")

05'40" (+00'09")

1005 / 2000

3

05'43"

(16'55")

05'43" (+00'12")

999 / 3000

4

06'26"

(23'21")

06'25" (+00'54")

1002 / 4002

5

05'32"

(28'53")

05'33" (+00'02")

996 / 4999

6

01'36"

(30'29")

05'33" (+00'02")

288 / 5287

12月累積里程 : 96.30 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾, 元鴻和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'43"	00:16'55"
4	06'26"	00:23'21"
5	05'38"	00:28'59"
5.3	05'13"	00:30'29"

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