Tseng 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng 台中
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5.0 km | 00:33:39 | 06:39/km

日期: 2020-12-07 17:39 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'43" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'56" (+00'31")

987 / 987

2

06'42"

(13'33")

06'39" (+00'14")

1005 / 1992

3

06'32"

(20'05")

06'28" (+00'03")

1009 / 3002

4

06'22"

(26'27")

06'25"

989 / 3992

5

06'37"

(33'04")

06'33" (+00'08")

1010 / 5002

6

00'19"

(33'23")

06'46" (+00'21")

46 / 5049

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'43"	00:13'40"
3	06'25"	00:20'05"
4	06'28"	00:26'33"
5	06'31"	00:33'04"
5.0	06'25"	00:33'23"

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