2.0 km | 00:13:50 | 06:50/km日期: 2020-12-09 19:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'57") | 500 / 500 |
2 | | 07'01" (+00'47") | 500 / 1000 |
3 | | 06'54" (+00'40") | 500 / 1500 |
4 | | 06'14" | 500 / 2000 |
5 | | 06'21" (+00'07") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.29 km hoka rincon2\nrincon2 累積 :
2564.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'35" | 00:13'42" |
2.0 | 06'15" | 00:13'51" |