qi1566 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

qi1566 彰化
ID 1548

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6.9 km | 00:50:40 | 07:22/km

日期: 2012-04-06 16:35 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 05'46" / 13'08" / 08'06" / 06'05" / 06'10" / 06'03" /

星期天要半馬,所以今日少跑,邊跑還邊下雨,

4月累積里程 : 206.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

顏阿福, 尤怪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'46"	00:11'57"
3	13'08"	00:25'05"
4	08'06"	00:33'11"
5	06'05"	00:39'16"
6	06'10"	00:45'26"
6.9	06'02"	00:50'40"

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