9.0 km | 00:54:52 | 06:04/km日期: 2020-12-10 06:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 07'07" / 06'07" / 06'11" / 07'08" / 05'57" / 06'09" / 07'00" / 05'30" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'07" | 00:13'27" |
| 3 | 06'07" | 00:19'34" |
| 4 | 06'11" | 00:25'45" |
| 5 | 07'08" | 00:32'53" |
| 6 | 05'57" | 00:38'50" |
| 7 | 06'09" | 00:44'59" |
| 8 | 07'00" | 00:51'59" |
| 9 | 05'30" | 00:57'29" |
| 9.0 | 05'03" | 00:57'36" |
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