11.3 km | 01:01:08 | 05:25/km日期: 2020-12-12 05:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'25" / 05'45" / 05'13" / 05'14" / 05'15" / 04'50" / 04'38" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 05'25" | 00:28'58" |
| 6 | 05'45" | 00:34'43" |
| 7 | 05'13" | 00:39'56" |
| 8 | 05'14" | 00:45'10" |
| 9 | 05'15" | 00:50'25" |
| 10 | 04'50" | 00:55'15" |
| 11 | 04'38" | 00:59'53" |
| 11.3 | 04'49" | 01:01'08" |
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