8.6 km | 00:47:16 | 05:31/km日期: 2020-12-12 10:45 - 地點: 南區樹義里 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'19" / 05'30" / 05'26" / 05'35" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.75 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'29" | 00:16'56" |
| 4 | 05'30" | 00:22'26" |
| 5 | 05'19" | 00:27'45" |
| 6 | 05'30" | 00:33'15" |
| 7 | 05'26" | 00:38'41" |
| 8 | 05'35" | 00:44'16" |
| 8.6 | 05'25" | 00:47'17" |
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