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吳敏祥
台北市
ID 5903
166 位追隨者
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吳敏祥
9.0 km
|
00:59:10
|
06:34/km
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
00:59:10
總名次
164 / 705
分組名次
36 / 220
平均速度
06:34/km
日期:
2014-12-14 07:59
-
卡路里:
551 Cal
12月累積里程 :
255.30 km
Mizuno BKS31203 累積 :
3097.3 km
XT 上傳
| 9 years ago
Aston
,
david
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Miffy
跑完100km還不會鐵腿就對了...
2014-12-14 23:48 ·
3
個人推
揪ㄞ水
超厲害der~
2014-12-14 23:57 ·
2
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Vickey
這~是排乳酸?
2014-12-15 00:14 ·
2
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libra
您真的好神!
跑完100km之後再以9km遊覽冬山河!
2014-12-15 10:47 ·
2
個人推
EDS/Leo
超優秀的體能,恭喜順利完賽!
2014-12-15 15:52 ·
1
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吳敏祥
Miffy,腿加減鐵,跑個9K還OK,再多就掛了!
2014-12-15 23:26 ·
1
個人推
吳敏祥
揪ㄞ水,謝謝您!
2014-12-15 23:32 ·
2
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吳敏祥
Vickey,ㄟ---,算是吧!
2014-12-15 23:58 ·
1
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吳敏祥
libra ,不,9K只想快點跑完,因為賽道的地好硬.
2014-12-16 00:04 ·
1
個人推
吳敏祥
Leo,謝謝您,9K賽道小,跑跑停停,速度快不了,所以感覺還好,只是地真的好硬,跑起來腳底板不太舒服.
2014-12-16 00:09 ·
1
個人推
阿尼又掛了~
Dear Dick大哥:
恭喜百K+9K兩日賽事圓滿達成~恭喜完賽!
2014-12-16 21:58 ·
1
個人推
吳敏祥
阿尼,謝謝您!
2014-12-17 20:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
06'44"
00:14'06"
3
06'38"
00:20'44"
4
06'20"
00:27'04"
5
06'05"
00:33'09"
6
05'52"
00:39'01"
7
05'54"
00:44'55"
8
05'40"
00:50'35"
9
05'29"
00:56'04"
9.7
04'33"
00:59'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
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