bravo425 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
ID 1967

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11.1 km | 00:56:42 | 05:06/km

日期: 2012-04-06 20:49 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 05'02" / 05'02" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 04'44" / 05'56" / 08'44" /

4月累積里程 : 163.38 km

XT 上傳 | 12 years ago

i-太陽, 黃一洲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'02"	00:10'30"
3	05'02"	00:15'32"
4	04'57"	00:20'29"
5	04'56"	00:25'25"
6	05'00"	00:30'25"
7	04'59"	00:35'24"
8	04'53"	00:40'17"
9	04'51"	00:45'08"
10	04'44"	00:49'52"
11	05'56"	00:55'48"
11.1	08'40"	00:56'42"

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