Paul Haung 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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12.0 km | 03:04:02 | 15:20/km

2020 第37屆曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2020-12-13
成績	03:04:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:20/km

日期: 2020-12-13 07:22 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'52" (+01'19")

997 / 997

2

08'39"

(17'30")

08'34" (+01'01")

1008 / 2006

3

09'19"

(26'49")

09'18" (+01'45")

1001 / 3008

4

13'59"

(40'48")

13'56" (+06'23")

1003 / 4011

5

09'57"

(50'45")

09'51" (+02'18")

1009 / 5021

展開計圈分析

賽後評分: 停車部份希望能夠有更方便的規劃
給 5 星

12月累積里程 : 23.92 km

美津濃 WAVE RIDER 22 累積 : 505.1 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'32"	00:17'30"
3	09'19"	00:26'49"
4	13'59"	00:40'48"
5	09'49"	00:50'37"
6	13'05"	01:03'42"
7	10'05"	01:13'47"
8	09'32"	01:23'19"
9	16'21"	01:39'40"
10	07'29"	01:47'09"
11	08'28"	01:55'37"
12	09'34"	02:05'11"
13	57'25"	03:02'36"
13.1	11'49"	03:03'39"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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