3.3 km | 00:26:15 | 07:58/km日期: 2020-12-13 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'52" / 08'16" / 07'42" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+08'13") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'16" | 00:15'08" |
| 3 | 07'42" | 00:22'50" |
| 3.3 | 15'12" | 00:27'13" |
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