8.0 km | 00:39:21 | 04:54/km日期: 2020-12-14 15:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 06'20" / 04'45" / 04'53" / 04'47" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'06") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.60 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'45" | 00:11'05" |
| 3 | 04'53" | 00:15'58" |
| 4 | 04'47" | 00:20'45" |
| 5 | 04'56" | 00:25'41" |
| 6 | 04'55" | 00:30'36" |
| 7 | 04'51" | 00:35'27" |
| 8 | 04'59" | 00:40'26" |
| 8.0 | 04'32" | 00:40'32" |
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