5.4 km | 00:28:45 | 05:21/km日期: 2020-12-15 08:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 05'13" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 683 / 1683 |
| 3 | | 06'16" (+01'07") | 8 / 1692 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 2692 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3692 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 37 / 3730 |
| 7 | | 06'21" (+01'12") | 6 / 3737 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4737 |
| 9 | | 05'05" | 637 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 05'16" | 00:16'27" |
| 4 | 05'11" | 00:21'38" |
| 5 | 05'13" | 00:26'51" |
| 5.4 | 05'09" | 00:28'47" |
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