10.6 km | 00:50:43 | 04:45/km日期: 2020-12-17 19:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'08" / 04'48" / 04'41" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'35" / 04'37" / 04'39" / 04'49" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'21") | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.28 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%橘 累積 :
746.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'48" | 00:09'56" |
| 3 | 04'41" | 00:14'37" |
| 4 | 04'45" | 00:19'22" |
| 5 | 04'45" | 00:24'07" |
| 6 | 04'47" | 00:28'54" |
| 7 | 04'35" | 00:33'29" |
| 8 | 04'37" | 00:38'06" |
| 9 | 04'39" | 00:42'45" |
| 10 | 04'49" | 00:47'34" |
| 10.6 | 04'56" | 00:50'43" |
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