6.6 km | 00:45:03 | 06:51/km日期: 2020-12-17 22:01 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 07'18" / 06'40" / 06'45" / 06'43" / 06'53" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'21") | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.35 km 
Adidas takumi sen5 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'18" | 00:13'39" |
| 3 | 06'40" | 00:20'19" |
| 4 | 06'45" | 00:27'04" |
| 5 | 06'43" | 00:33'47" |
| 6 | 06'53" | 00:40'40" |
| 6.5 | 07'02" | 00:44'29" |
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