5.1 km | 00:21:42 | 04:13/km日期: 2020-12-17 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'28" / 04'09" / 04'11" / 04'15" / 04'08" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'09" | 00:08'37" |
| 3 | 04'11" | 00:12'48" |
| 4 | 04'15" | 00:17'03" |
| 5 | 04'08" | 00:21'11" |
| 5.1 | 03'53" | 00:21'42" |
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