8.9 km | 02:17:58 | 15:27/km日期: 2020-12-18 07:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'33" / 16'59" / 15'51" / 14'35" / 12'44" / 15'27" / 18'42" / 17'09" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'42" (+05'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'08" (+04'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'57" (+01'13") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 16'59" | 00:30'32" |
| 3 | 15'51" | 00:46'23" |
| 4 | 14'35" | 01:00'58" |
| 5 | 12'44" | 01:13'42" |
| 6 | 15'27" | 01:29'09" |
| 7 | 18'42" | 01:47'51" |
| 8 | 17'09" | 02:05'00" |
| 8.9 | 11'15" | 02:15'28" |
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