6.5 km | 00:36:21 | 05:37/km日期: 2020-12-18 21:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 06'43" / 05'35" / 05'30" / 06'12" / 06'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 459 / 6459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.72 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
719.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'30" | 00:22'34" |
| 5 | 06'12" | 00:28'46" |
| 6 | 06'12" | 00:34'58" |
| 6.5 | 05'06" | 00:37'19" |
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