8.3 km | 00:49:52 | 06:01/km日期: 2020-12-20 10:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'05" / 06'03" / 06'16" / 06'04" / 05'59" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 06'16" | 00:30'44" |
| 6 | 06'04" | 00:36'48" |
| 7 | 05'59" | 00:42'47" |
| 8 | 05'40" | 00:48'27" |
| 8.3 | 05'07" | 00:49'53" |
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