李家豪 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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5.2 km | 00:31:21 | 05:58/km

日期: 2014-12-18 20:30 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 05'46" / 06'05" / 06'00" / 06'06" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+00'09")

1003 / 1003

2

05'41"

(11'36")

05'44"

989 / 1993

3

06'05"

(17'41")

06'02" (+00'18")

1006 / 2999

4

06'05"

(23'46")

06'02" (+00'18")

1005 / 4004

5

06'06"

(29'52")

06'07" (+00'23")

996 / 5001

6

01'29"

(31'21")

06'12" (+00'28")

238 / 5240

12月累積里程 : 303.35 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

陳信安, 黃智遠和其他 13 人說推

·

明哲你的話可信度 0 ，偷偷報了一場，這場我錢不給你。

2014-12-18 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	06'05"	00:17'46"
4	06'00"	00:23'46"
5	06'06"	00:29'52"
5.2	06'09"	00:31'21"

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