7.5 km | 00:45:46 | 06:06/km日期: 2020-12-22 08:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'50" / 05'56" / 05'53" / 06'04" / 06'07" / 06'02" / 06'14" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 772 / 772 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 1772 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2772 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3772 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 376 / 4148 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 5148 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 6148 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 458 / 6607 |
| 9 | | 06'29" (+00'46") | 769 / 7377 |
| 10 | | 06'34" (+00'51") | 118 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
634.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'56" | 00:12'46" |
| 3 | 05'53" | 00:18'39" |
| 4 | 06'04" | 00:24'43" |
| 5 | 06'07" | 00:30'50" |
| 6 | 06'02" | 00:36'52" |
| 7 | 06'14" | 00:43'06" |
| 7.5 | 06'31" | 00:46'20" |
留言 
展開計圈分析
