8.2 km | 00:46:03 | 05:37/km日期: 2020-12-22 19:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'34" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'29") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'22" | 00:15'58" |
| 4 | 05'34" | 00:21'32" |
| 5 | 05'56" | 00:27'28" |
| 6 | 05'48" | 00:33'16" |
| 7 | 05'50" | 00:39'06" |
| 8 | 05'55" | 00:45'01" |
| 8.2 | 05'50" | 00:46'03" |
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