毛之力 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

毛之力新北市
ID 496582

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5.3 km | 00:31:49 | 06:00/km

日期: 2020-12-22 20:54 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'22" / 05'53" / 05'29" / 06'13" / 06'06" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

04'33"

1189 / 1189

2

05'45"

(11'11")

05'47" (+01'14")

992 / 2182

3

05'41"

(16'52")

05'38" (+01'05")

1006 / 3189

4

06'16"

(23'08")

06'15" (+01'42")

1000 / 4189

5

05'56"

(29'04")

05'57" (+01'24")

996 / 5186

6

01'51"

(30'55")

06'13" (+01'40")

296 / 5483

12月累積里程 : 86.52 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'53"	00:10'15"
3	05'29"	00:15'44"
4	06'13"	00:21'57"
5	06'06"	00:28'03"
5.4	06'44"	00:30'55"

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