5.5 km | 00:40:37 | 07:26/km日期: 2020-12-17 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'36" / 07'20" / 06'57" / 07'25" / 07'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'18") | 458 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 06'57" | 00:21'53" |
| 4 | 07'25" | 00:29'18" |
| 5 | 07'58" | 00:37'16" |
| 5.5 | 07'18" | 00:40'37" |
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