5.6 km | 00:39:38 | 07:08/km日期: 2020-12-24 07:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'13" / 07'15" / 06'40" / 06'53" / 06'56" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1002 / 1002 | 152 / 89 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1001 / 2003 | 164 / 82 |
| 3 | | 06'47" | 1001 / 3005 | 168 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4005 | 163 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+00'10") | 1002 / 5007 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'39" (+00'52") | 542 / 5549 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'15" | 00:14'28" |
| 3 | 06'40" | 00:21'08" |
| 4 | 06'53" | 00:28'01" |
| 5 | 06'56" | 00:34'57" |
| 5.6 | 08'30" | 00:39'38" |
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