一塊兩毛五 2014/12/20 訓練日誌

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

10.1 km | 00:56:17 | 05:33/km

日期: 2014-12-20 15:15 - 地點: 長安街 - 天氣: 棒!! - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'44" / 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 05'44" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'47" /

12月累積里程 : 97.32 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 873.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

tt, 江明修和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'26"	00:11'10"
3	05'32"	00:16'42"
4	05'31"	00:22'13"
5	05'32"	00:27'45"
6	05'39"	00:33'24"
7	05'44"	00:39'08"
8	05'30"	00:44'38"
9	05'30"	00:50'08"
10	05'27"	00:55'35"
10.1	05'45"	00:56'17"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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