6.0 km | 00:33:44 | 05:36/km日期: 2020-12-24 19:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'36" / 05'35" / 05'23" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 377 / 377 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 399 / 777 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 400 / 1177 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 403 / 1580 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 399 / 1980 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 400 / 2380 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 398 / 2779 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 398 / 3177 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 398 / 3576 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 402 / 3978 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 398 / 4377 |
| 12 | | 05'31" (+00'06") | 401 / 4779 |
| 13 | | 05'25" | 398 / 5177 |
| 14 | | 05'25" | 399 / 5577 |
| 15 | | 05'23" | 442 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 05'35" | 00:28'18" |
| 6 | 05'23" | 00:33'41" |
| 6.0 | 02'32" | 00:33'44" |
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