6.5 km | 00:47:54 | 07:20/km日期: 2020-12-23 18:41 - 平均心率: 110 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'38" / 08'19" / 07'28" / 07'06" / 07'44" / 06'08" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'19" | 00:16'57" |
| 3 | 07'28" | 00:24'25" |
| 4 | 07'06" | 00:31'31" |
| 5 | 07'44" | 00:39'15" |
| 6 | 06'08" | 00:45'23" |
| 6.5 | 04'54" | 00:47'56" |
展開計圈分析
留言 
