10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km日期: 2020-12-24 18:07 - 地點: 載熙國小 - 平均心率: 134 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'45" / 05'29" / 05'28" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 994 / 1984 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2984 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3984 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 4984 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5984 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6984 |
| 8 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 7984 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8984 |
| 10 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9984 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 23 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.38 km 
adidas Boston 8 累積 :
1546.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'29" | 00:23'22" |
| 5 | 05'28" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'45" | 00:40'14" |
| 8 | 05'47" | 00:46'01" |
| 9 | 05'41" | 00:51'42" |
| 10 | 05'35" | 00:57'17" |
| 10.0 | 04'04" | 00:57'19" |
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