6.0 km | 00:44:01 | 07:19/km日期: 2020-12-23 16:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'59" / 07'08" / 07'10" / 07'07" / 07'12" / 07'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'08" | 00:15'07" |
| 3 | 07'10" | 00:22'17" |
| 4 | 07'07" | 00:29'24" |
| 5 | 07'12" | 00:36'36" |
| 6 | 07'23" | 00:43'59" |
| 6.0 | 08'07" | 00:44'01" |
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