8.9 km | 00:45:46 | 05:08/km日期: 2020-12-25 06:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 05'15" / 04'56" / 04'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'16") | 892 / 8892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 533.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'12" | 00:21'22" |
| 5 | 05'10" | 00:26'32" |
| 6 | 05'15" | 00:31'47" |
| 7 | 04'56" | 00:36'43" |
| 8 | 04'39" | 00:41'22" |
| 8.9 | 04'55" | 00:45'46" |
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