10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km日期: 2020-12-25 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 06'01" / 06'35" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.31 km 
美津濃 Rider 24 累積 :
524.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 05'48" | 00:22'49" |
| 5 | 06'01" | 00:28'50" |
| 6 | 06'35" | 00:35'25" |
| 7 | 05'56" | 00:41'21" |
| 8 | 06'00" | 00:47'21" |
| 9 | 06'00" | 00:53'21" |
| 10 | 06'02" | 00:59'23" |
| 10.0 | 05'55" | 00:59'26" |
展開計圈分析
留言 
