5.0 km | 00:32:36 | 06:28/km日期: 2020-12-22 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'03" / 06'03" / 06'26" / 06'03" / 06'13" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'03") | 1002 / 1002 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2003 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 3004 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4005 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5006 | 174 / 89 |
| 6 | | 07'27" (+01'23") | 26 / 5033 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'03" | 00:13'06" |
| 3 | 06'26" | 00:19'32" |
| 4 | 06'03" | 00:25'35" |
| 5 | 06'13" | 00:31'48" |
| 5.0 | 23'35" | 00:32'36" |
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