8.2 km | 00:40:40 | 04:58/km日期: 2020-12-27 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 05'09" / 04'43" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'24") | 1002 / 1002 | 165 / 119 |
| 2 | | 05'02" (+00'22") | 1001 / 2003 | 166 / 118 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1001 / 3005 | 169 / 118 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1004 / 4009 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1002 / 5012 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1007 / 6019 | 168 / 121 |
| 7 | | 05'05" (+00'25") | 1010 / 7029 | 170 / 115 |
| 8 | | 04'40" | 1008 / 8038 | 179 / 118 |
| 9 | | 04'26" | 183 / 8222 | 181 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 04'58" | 00:15'05" |
| 4 | 05'00" | 00:20'05" |
| 5 | 04'57" | 00:25'02" |
| 6 | 04'53" | 00:29'55" |
| 7 | 05'09" | 00:35'04" |
| 8 | 04'43" | 00:39'47" |
| 8.2 | 04'48" | 00:40'40" |
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