李雞蛋 2014/12/21 訓練日誌

李雞蛋雲林
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李雞蛋

10.6 km | 01:16:10 | 07:12/km

日期: 2014-12-21 21:21 - 天氣: 晚上體育場14度 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 07'01" / 07'20" / 07'10" / 07'24" / 06'40" / 06'57" / 07'01" / 07'19" / 06'44" / 07'06" / 09'32" /

過3-4分鐘才想到按停止，跑10k卡住1小時13-14分鐘，好煩啊

12月累積里程 : 55.44 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

Oliver, A-Fei 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'20"	00:14'21"
3	07'10"	00:21'31"
4	07'24"	00:28'55"
5	06'40"	00:35'35"
6	06'57"	00:42'32"
7	07'01"	00:49'33"
8	07'19"	00:56'52"
9	06'44"	01:03'36"
10	07'06"	01:10'42"
10.6	09'31"	01:16'10"

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