呼⋯連八週賽事終於結束了！
今天這場第二馬，老樣子 配速 配速，起跑前預定配5分速 3:40完賽，順便看看自己的體能可以撐到幾公里～前30k 補給站 餅乾 水果少許食用後就出發！但30k後開始撞牆～跑速直直落到快6分速，35k更慘直接當步兵，雙腳硬掉，怕受傷所就停下來跑跑走走，路途遇到阿伯，工作人員關心打氣加油，感動呀！後面的補給站狂嗑餅餅 水 養樂多冰沙 糖果慢慢享用！ 以不受傷狀況下為主 最後以七八分龜速回終點，還是小破PB^_^
賽後補給品 炒麵 味噌湯 肉粽 火雞肉飯 豆花 鹹粥 冰淇淋 無限暢飲吃到飽 準備的非常豐盛。優質賽事+1 賽前宣言: 又開始亂報!!這下有得跑了...
第二場 全馬！目標破4 無傷完賽～ 12月累積里程 : 241.10 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 907.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'12" | 00:05'12" | | 2 | 05'00" | 00:10'12" | | 3 | 04'56" | 00:15'08" | | 4 | 05'00" | 00:20'08" | | 5 | 04'52" | 00:25'00" | | 6 | 04'56" | 00:29'56" | | 7 | 05'00" | 00:34'56" | | 8 | 05'04" | 00:40'00" | | 9 | 05'00" | 00:45'00" | | 10 | 04'52" | 00:49'52" | | 11 | 05'00" | 00:54'52" | | 12 | 05'04" | 00:59'56" | | 13 | 04'56" | 01:04'52" | | 14 | 05'00" | 01:09'52" | | 15 | 04'56" | 01:14'48" | | 16 | 05'00" | 01:19'48" | | 17 | 04'44" | 01:24'32" | | 18 | 05'08" | 01:29'40" | | 19 | 05'00" | 01:34'40" | | 20 | 05'04" | 01:39'44" | | 21 | 05'04" | 01:44'48" | | 22 | 04'56" | 01:49'44" | | 23 | 05'00" | 01:54'44" | | 24 | 05'00" | 01:59'44" | | 25 | 05'04" | 02:04'48" | | 26 | 05'00" | 02:09'48" | | 27 | 05'08" | 02:14'56" | | 28 | 05'04" | 02:20'00" | | 29 | 05'08" | 02:25'08" | | 30 | 05'40" | 02:30'48" | | 31 | 05'20" | 02:36'08" | | 32 | 05'44" | 02:41'52" | | 33 | 05'36" | 02:47'28" | | 34 | 05'20" | 02:52'48" | | 35 | 05'52" | 02:58'40" | | 36 | 07'48" | 03:06'28" | | 37 | 06'56" | 03:13'24" | | 38 | 06'48" | 03:20'12" | | 39 | 08'40" | 03:28'52" | | 40 | 07'12" | 03:36'04" | | 41 | 07'24" | 03:43'28" | | 41.9 | 06'02" | 03:48'56" |
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恭喜破PB
全馬 | 03:49:14 | 05:25/km | 第2馬
高雄
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