8.5 km | 01:05:55 | 07:45/km日期: 2020-12-29 15:23 - 地點: 林園區清水巖 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 08'24" / 08'35" / 07'45" / 07'45" / 07'26" / 07'22" / 07'28" / 07'21" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'17") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.90 km 
361-STRATS 3(2E) US10.5/EUR44.5 累積 :
915.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'35" | 00:16'59" |
| 3 | 07'45" | 00:24'44" |
| 4 | 07'45" | 00:32'29" |
| 5 | 07'26" | 00:39'55" |
| 6 | 07'22" | 00:47'17" |
| 7 | 07'28" | 00:54'45" |
| 8 | 07'21" | 01:02'06" |
| 8.5 | 07'40" | 01:05'56" |
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