8.1 km | 00:41:18 | 05:04/km日期: 2020-12-30 07:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 04'59" / 04'32" / 04'38" / 04'25" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 04'59" | 00:27'02" |
| 6 | 04'32" | 00:31'34" |
| 7 | 04'38" | 00:36'12" |
| 8 | 04'25" | 00:40'37" |
| 8.1 | 04'35" | 00:41'18" |
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