6.0 km | 00:31:12 | 05:12/km日期: 2014-12-10 20:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 397 / 786 |
| 3 | | 05'06" | 399 / 1186 |
| 4 | | 05'06" | 400 / 1586 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 391 / 1978 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 391 / 2370 |
| 7 | | 05'10" (+00'04") | 399 / 2769 |
| 8 | | 05'06" | 402 / 3172 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 404 / 3576 |
| 10 | | 05'16" (+00'10") | 392 / 3969 |
| 11 | | 05'09" (+00'03") | 405 / 4374 |
| 12 | | 05'13" (+00'07") | 396 / 4770 |
| 13 | | 05'11" (+00'05") | 395 / 5166 |
| 14 | | 05'16" (+00'10") | 400 / 5567 |
| 15 | | 05'00" | 414 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.57 km 
ASICS tarther 累積 :
752.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'11" | 00:15'50" |
| 4 | 05'10" | 00:21'00" |
| 5 | 05'08" | 00:26'08" |
| 6.0 | 05'09" | 00:31'12" |
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